09.01.2007, 14:39 #1 Aerobes Training Aerobes Training heißt wörtlich “Training mit Luft”. Hierbei werden Kohlenhydrate und Fette zur Energiegewinnung in den Muskelzellen verbrannt. Dieses Training fordert das Herz-Kreislauf-System sowie die Lunge und den Stoffwechsel. Durch ein gutes aerobes Ausdauertraining kommt es ...

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Hab seit letzte Woche mit Low Fett 30 angefangen und habe schon 2 kg runter. Hab auch endlich angefangen mit Walking und Fahrrad fahre ich jetzt auch täglich bis zum KIGA (6 km). Man ist echt nix mehr gewohnt, man ...

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Thema erstellen Zeige Themen 1 bis 30 von 41 Hier gehts an die lästigen Pfunde 😉 Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:34 Uhr. Partner: Elternfragen.net & Liebeskummer Powered by vBulletin® Version 4.1.10 (Deutsch)Copyright ©2013 Adduco Digital e.K. ...

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Heute morgen war ich auf der Waage. 1 kg ist runter! :waage02 Ich notiere: Mittwoch 17.01.2006… 69 kg L.G. von Rita :winke: [URL=”http://kreativ-mamis.de”][/URL][URL=”http://ritas-wbbstyles.com”][IMG]http://home.arcor.de/rita1965/banner/banner.jpg[/IMG][/URL]

29.11.2006, 13:48 #1 Hey Rita, schönen Dank, das Du mich auf diesen Gifanimator hin gewiesen hast:schueppchen Terror!! Das ist wohl auch sonne Sache an der ich mir gediegen die Zähne ausbeißen werde!:kicher1 Mit dem Hinweis, hättest Du auch noch etwas warten ...

Hier kann man bei verschiedenen Sportarten den durchschnittlichen Kalorienverbrauch ausrechnen… http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm L.G. von Rita :winke: [URL=”http://kreativ-mamis.de”][/URL][URL=”http://ritas-wbbstyles.com”][IMG]http://home.arcor.de/rita1965/banner/banner.jpg[/IMG][/URL]