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11.12.2007, 15:11 Schlafmittel !!??? #1
hey …. ich hab ziemlich Probleme mitm schlafen ( hab ja ET in 6 Wochen)….aber das ist echt nicht mehr normal….länger wie 2 Stunden is net drin.ich bin tagsüber so dermaßen erschlagen durch meine müdigkeit das ich wirklich geilweise sogar die kiddies zusammenfalte wenn sie was von mir wollen…..oder das ich wirklich neben der kappe bin,,,seis beim kochen,telefonieren etc. kann ich irgendwas nehmen das ich mal schlafen kann????wenigstens 2 stunden mehr würden ja schon reichen…..
*schnief*
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11.12.2007, 15:43 Schlafmittel !!??? #2
ach gott,das hört sich ja nicht so gut an. also Tabletten?… ich weiß nicht , würd ich vielleicht nicht nehmen. Sonst frag doch mal deinen doc oder deine Hebi. Hattest du das bei den anderen kiddis auch so schlimm? Ich hoffe das du da was findest was du nehmen kannst * daumen drück*
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11.12.2007, 15:47 Schlafmittel !!??? #3
Ui…von Schlafmitteln solltest du die Finger lassen.
Beschäftigst du dich denn in Gedanke mit irgendwelchen Problemen, wenn du wach bist? Wenn ja, dann schreib dir alles auf, was dir dazu einfällt. oder falls du am planen bist, wie der kommende tag ablaufen soll…sowas schreib auf, dann ist es aus dem Kopf. Aber ich glaube, Schlaflosigkeit ist in dem SS-Stadium normal, das hatte ich auch. -
11.12.2007, 17:38 Schlafmittel !!??? #4
ja das ist normal, der wurm kommt ja nachher evtl auch alle zwei std oder öfter zum stillen, so gewöhnt sich der Körper schon mal dran.
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13.12.2007, 15:28 Schlafmittel !!??? #5
Also, Schlafmittel sind echt nicht gut in der ss (siehe Contergan-Affäre). Ein Versuch wäre es, mal mit Passiflora incarnata D1 in Tablettenform. Das wirkt ein wenig ausgleichend bei nervöser Unruhe mit Durchschlafstörungen. Ist meiner Meinung nach besser als Baldrian in der ss (da hab ich mittlerweile öfter gehört, das das den gegenteiligen Effekt hat in der ss, man wird zum Hamplmännchen).
Ansonsten hilft eigentlich nur, sich bewußt zu entspannen und das muß man erst mal lernen, das ist nicht so einfach. -
06.06.2014, 15:33 Schlafmittel !!??? #6
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