Diskutiere Sport während der Schwangerschaft im Umfragen Forum im Bereich Kaffeeklatsch; Ich würde gerne mal wissen, ob und inwieweit ihr während eurer Schangerschaft Sport treibt/getrieben habt. Habt ihr spezielle Gymnastikkurse oder ähnliches besucht oder habt ihr …
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04.01.2011, 16:26 Sport während der Schwangerschaft #1
Ich würde gerne mal wissen, ob und inwieweit ihr während eurer Schangerschaft Sport treibt/getrieben habt. Habt ihr spezielle Gymnastikkurse oder ähnliches besucht oder habt ihr ganz darauf verzichtet, weil ihr nicht konntet/durftet wolltet? Ich habe heute einen Schwangerschaftsyoga-Kurs begonnen. Normaler Weise mache ich Kundalini-Yoga aber da macht man viel Feueratmung (geht extrem auf den Bauch) und hält auch mal längere die Zeit Luft an etc. Gejoggt bin ich sonst auch hin und wieder aber das mache ich jetzt gar nicht mehr.
Wie sieht das bei euch aus?
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04.01.2011, 20:12 Sport während der Schwangerschaft #2
Das einzige, was ich mache, wenn ich denn mal Zeit habe, ist Nordic Walking. Da ich aber bis mitte Dezember Blutungen hatte, war ich an zu Hause gefesselt und konnte gar nichts weiter tun. Jetzt muss ich erst mal langsam wieder anfangen. Durch mein Übergewicht und meine Gicht habe ich diesmal ganz schön zu knabbern …
