Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?!

09.04.2014, 19:11 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #1

Ihr kennt das bestimmt auch: Manchmal wächst einem der Alltag über den Kopf! Ich finde es immer schwer alles zu schaffen, was ich schaffen müsste. Irgendwie ist abends immer noch so viel Arbeit übrig, nur ich bin total am Ende und kann einfach nicht mehr. Auf den nächsten Tag verschieben bringt auch nichts, da hat man sonst noch mehr zu tun. Mich würde interessieren, was ihr macht, um dem Alltagsstress zu entfliehen oder um es euch leichter zu machen.

Ihr könnt ja mal erzählen…

Lg Rosa

10.04.2014, 10:00 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #2

Als ich den Titel Deines Threads gelesen habe, dachte ich erst, Du willst auf etwas anderes hinaus. Darauf, was wir zur Entspannung tun – also sowas wie Wellness, Yoga oder ähnliches. Aber Dir geht es um Dinge, die einem die tägliche Hausarbeit leichter von der Hand gehen lassen, oder? Bei uns ist es z.B. so, dass mein Mann und ich unsere Aufgaben klar aufgeteilt haben. Ich habe meine Dinge im Haushalt zu erledigen, er seine. So hat einer nicht alles zu tun und der Haushalt lässt sich gut bewältigen. Das halten wir schon immer so und ganz gleich, ob ich arbeiten gehe oder nicht. Das kommt allerdings daher, dass ich aufgrund meiner “Behinderung” bestimmte Dinge nicht machen kann. So ist es mir z.B. nur schwer möglich, feucht durchzuwischen (dazu gehört dann auch der Treppenhausdienst) und alles, was mit Treppen steigen inkl. Last zu tun hat. Er trägt mir die Wäsche in den Keller und wieder zurück, er bringt den Müll raus und nimmt die Gardinen ab bzw. hängt sie wieder auf.

Alles andere mache ich. Ich gehe grundsätzlich Raum für Raum vor und mache nach jedem Raum eine kleine Pause. Trinke meinen Tee, setze mich eine Weile auf den Balkon und dann gehts weiter. Grundsätzlich habe ich auch Musik laufen – und singe auch mit. Ist mir auch egal, was andere davon halten. Das macht mir gute Laune und damit gehts einfach schneller.

10.04.2014, 14:02 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #3

Ich arbeite lieber alles an einem Tag, als es die ganze Woche zu machen. Mache das so ähnlich wie Bibi, ich lass die Musik beim Putzen laufen. Das ist wie beim Sport es motiviert und alles geht etwas leichter. Wenn ich dann mit allem fertig bin, setzt ich mich auch mal ne halbe Stunde hin und versuche zu lesen oder zu entspannen. Meist ist das gegen Mittag, die Kleine schläft dann auch.

Immer schaff ich das auch nicht, aber das ist ganz normal denke ich. Manchmal braucht das Kind mehr Aufmerksamkeit, mal bin ich einfach schlecht in “Form”.

10.04.2014, 23:16 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #4

Liebe Rosa, WER schreibt dir vor, was du im Haushalt zu schaffen hast?! NIEMAND! Wenn du abends so kaputt bist, wie du schreibst, dann solltest du auch mal alle fünfe gerade sein lassen. Gibt es im Bereich des Haushalts eine ähnliche Aufgabenverteilung zwischen deinem Verlobten und dir, wie Bibi sie beschreibt?

Ganz liebe Grüße von Ulrike

11.04.2014, 17:20 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #5

Wer kleine Kinder hat, wird nie ,,DEN PERFEKTEN” Haushalt haben können und sollte es auch nicht. Irgendwo habe ich mal gelesen, man soll einen Staubsauger neben die Tür stellen und wenn Besuch kommt sagen, dass man gerade putzen wollte . Ich persönlich liebe Listen, auf denen ich abhaken kann, was ich alles erledigt habe, so sieht man viel einfacher, was man alles geschafft hat.

Auf jeden Fall musst du Aufgaben abgeben (können), schließlich arbeitest du auch.

11.04.2014, 20:01 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #6

@Bibi76: Eigentlich wollte ich auch erst auf Entspannung und so raus, aber dann dachte ich, dass ich Beides (also Entspannung und Tipps um es sich leichter zu machen). War wohl etwas undeutlich…Sorry Das mit der klaren Aufteilung bei Haushaltsaufgaben finde ich richtig gut. Vielleicht sollten wir das hier auch mal einführen. Ich mach den Haushalt meistens wenn die Kinder noch wach sind und muss dabei eben noch ein Auge auf die Kids haben. Dazwischen eine Pause zu machen und einfach zu entspannen ist also nur bedingt möglich. Abends wenn Mina und Matis schlafen lerne ich meistens, weil ich das definitiv nicht machen kann wenn die Kids wach sind. @Berlinerin: Wie gesagt, das mit dem Entspannen nach der Hausarbeit ist hier kaum möglich. Die Kinder wollen ja auch beschäftigt werden… @Glashaus73: Ich meinte mit Alltagsstress garnicht nur den Haushalt, sondern auch das Lernen. Das muss ich auf jeden Fall schaffen, sonst komm ich nicht mehr mit. Im Haushalt macht mein Freund auch echt viel. Aber er arbeitet bis 18:00 Uhr, kümmert sich danach um die Kinder. Leicht ist das für ihn auch nicht.

@Kotori2011: Das mit den Listen mach ich auch so. Ist ein super Gefühl, wenn man so langsam alles abarbeitet

Lg Rosa

11.04.2014, 22:03 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #7

Hallo Rosa, immerhin kannst du einiges im Haushalt schaffen, während deine Kinder sich eigenständig beschäftigen. Bei meiner Maus wäre derlei im Alter von zwei Jahren undenkbar gewesen. Bis heute kann ich in ihrer Anwesenheit höchstens mal den Abwasch erledigen und einiges an Wäsche sortieren sowie einige Male den Waschtrockner anschmeißen. Sie ist übrigens gerade eingeschlafen; wollte aber eigentlich noch das gesamte “Zirkus”- Buch vorgelesen bekommen und fragte mich bezüglich Fliegen, ihrer Schlafenszeiten sowie meiner Tage aus … Seit heute Morgen um 7 Uhr war sie wach. Na, da hat sie mal wieder “locker” ihren 15-Stunden-Tag “absolviert” … *aaarg* Was erledigst du denn normalerweise im Haushalt, wenn deine Zwillinge noch wach sind, Rosa? Und wie viele Stunden täglich musst du etwa für deine Ausbildung lernen?

Allerliebste Grüße von Ulrike

11.04.2014, 22:46 Wie entflieht ihr dem Alltagsstress?! #8

15 Stunden sind echt heftig für ne Vierjährige…. Beim Haushalt machen kommt drauf an, wie die Kinder drauf sind. Ich mache zum Beispiel den Abwasch, wische Staub oder wasche Wäsche (bzw. hänge sie auf oder wieder ab). Manchmal geht auch Staubsaugen, aber nur wenn die Kinder gut drauf sind, sonst gibt’s großes Geheule… Eigentlich versuch ich ne Stunde am Tag zu lernen, allerdings schaff ich das nicht oft. Meistens hol ich nur den Stoff nach der durchgenommen wurde wenn ich gefehlt hab. Und danach kann ich mich nicht mehr konzentrieren. Manchmal lern ich in den Pausen oder in der Bahn, allerdings bin ich da meistens auch einfach zu unmotiviert oder müde oder sonst was.

Lg Rosa